- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem621
VIP Mã số BS356
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 200 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 6.1g12.2%
- Fat 14.7g18.84%
- Carbs 16.3g5.9%
- Net Carbs 16g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Cho súp lơ trắng vào nồi, thêm nước và các nguyên liệu khác (trừ kem), đun nhỏ lửa và nấu ở lửa vừa trong 20 phút
Bước 2
Chắt nước, thêm kem vào, nghiền tất cả mọi thứ bằng máy nghiền khoai tây, trộn đều rồi chia vào bát và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp lơ nghiền với hẹ tây
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Cho súp lơ trắng vào nồi, thêm nước và các nguyên liệu khác (trừ kem), đun nhỏ lửa và nấu ở lửa vừa trong 20 phút
Bước 2
Chắt nước, thêm kem vào, nghiền tất cả mọi thứ bằng máy nghiền khoai tây, trộn đều rồi chia vào bát và thưởng thức